不慌不忙 : 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
从容不迫 : 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
得意忘形 : 形：形态。形容高兴得失去了常态。
扼腕长叹 : 用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
举止失措 : 措：安放，放置。举动失常，不知如何办才好。
徬徨失措 : 指心神不宁，举动失常。
情不自禁 : 禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
失魂丧魄 : ①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。
失魂落魄 : 魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
手忙脚乱 : 形容遇事慌张，不知如何是好。
手舞足蹈 : 蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。
手足无措 : 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
束手无策 : 策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
泰然自若 : 自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
忐忑不安 : 忐忑：心神不定。心神极为不安。
谈笑自若 : 自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
无颜落色 : 失色，面无人色。
歇斯底里 : 情绪异常激动，举止失常。
心神不定 : 定：安定。心里烦躁，精神不安。
心神不宁 : 定：安定。形容心情不平静。
欣喜若狂 : 欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。
战战兢兢 : 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
镇定自若 : 指面对灾难时冷静的表现。
处之泰然 : 处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
惊惶失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。