屏气凝神 : 屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。
废寝忘食 : 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
分秒必争 : 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。
敷衍塞责 : 敷衍：马虎，不认真，表面上应付；塞责：搪塞责任。指工作不认真负责，表面应付了事。
敷衍了事 : 敷衍：做事不认真；了：完。指办事马马虎虎，只求应付过去就算完事。
高风峻节 : 高风：纯洁清高的风格；峻节：坚定不移的节操。形容高尚坚贞的风骨节操。
光明正大 : 原指明白不偏邪。现多指心怀坦白，言行正派。
光明磊落 : 磊落：心地光明坦白。胸怀坦白，正大光明。
集思广益 : 指集中众人智能，广泛进行议论。
坚定不移 : 移：改变，变动。稳定坚强，毫不动摇。
脚踏实地 : 脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。
襟怀坦白 : 襟怀：胸怀；坦白：正直无私。形容心地纯洁，光明正大。
聚精会神 : 会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。
拍案惊奇 : 对奇异的事情拍着桌子惊叹。
全神贯注 : 贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
手不释卷 : 释：放下；卷：指书籍。书本不离手。形容勤奋好学。
通宵达旦 : 通宵：通夜，整夜；达：到；旦：天亮。整整一夜，从天黑到天亮。
相得益章 : 指互相配合、补充、更能显出各自的长处。
心不两用 : 指一个人的心思一时只能专注于一事。
心无旁骛 : 旁；另外的；骛：追求。心思没有另外的追求，形容心思集中，专心致志。
胸怀坦白 : 坦白：坦率。形容心地纯洁，光明正大。
一个心眼 : 指专心一意。比喻很固执已见，不知变通。也比喻同某人思想很一致。
一心一意 : 只有一个心眼儿，没有别的考虑。
用志不分 : 志：心思；分：分散。用心志一，不分散注意力。指一心不二用。
正直无私 : 为人做事很正直，没有任何私心。
专心致志 : 致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
刚正不阿 : 阿：迎合，偏袒。刚强正直，不逢迎，无偏私。
兢兢业业 : 兢兢：形容小心谨慎；业业：畏惧的样子。形容做事谨慎、勤恳。
小心谨慎 : 形容言行慎重，不敢疏忽。
循序渐进 : 指学习工作等按照一定的步骤逐渐深入或提高。
夜以继日 : 晚上连着白天。形容加紧工作或学习。
一丝不苟 : 苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。
一身正气 : 比喻光明磊落，刚正不阿。
心无二用 : 指做事必须专心，注意力不能分散。