屏气凝神 : 屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。
持之以恒 : 持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。
斗志昂扬 : 昂扬：情绪高涨。斗争的意志旺盛。
废寝忘食 : 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
分秒必争 : 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。
奋不顾身 : 奋勇向前，不考虑个人安危。
奋勇争先 : 奋：振起，发扬。鼓起勇气，冲在最前面。
奋勇向前 : 奋发而努力鼓起勇气朝前方挺进。
高头大马 : 指体形高大健壮的好马。
挥汗如雨 : 挥：洒，泼。形容天热出汗多。
健步如飞 : 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
剑拔弩张 : 比喻形势紧张，一触即发。
坚忍不拔 : 坚：坚定；韧：柔韧。形容意志坚定，不可动摇。
坚持不懈 : 懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
坚定不移 : 移：改变，变动。稳定坚强，毫不动摇。
坚韧不拔 : 韧：有韧性；拔：动摇，改变。形容意志坚定，毫不动摇
箭在弦上 : 箭已搭在弦上。比喻为形势所迫，不得不采取某种行动。
箭拔弩张 : 箭：弓箭；弩：古代一种用机械力量射箭的弓。比喻形势紧张，一触即发
精卫填海 : 精卫：古代神话中的鸟名。精卫衔来木石，决心填平大海。旧时比喻仇恨极深，立志报复。后比喻意志坚决，不畏艰难。
精神焕发 : 焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪饱满。
雷打不动 : 形容态度坚定，不可动摇。也形容严格遵守规定，决不变更。
力争上游 : 上游：河的上流，比喻先进的地位。努力奋斗，争取先进再先进。
龙腾虎跃 : 象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
马到成功 : 形容工作刚开始就取得成功。
埋头苦干 : 专心一意地刻苦工作。
摩拳擦掌 : 形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。
你争我夺 : 指相互争夺。
你追我赶 : 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
破釜沉舟 : 比喻下决心不顾一切地干到底。
旗开得胜 : 刚一打开旗帜进入战斗，就取得了胜利。比喻事情刚一开始，就取得好成绩。
气宇轩昂 : 气宇：指人的仪表、风度；轩昂：精神饱满的样子。形容人精力充沛，风度不凡。
勤学苦练 : 认真学习，刻苦训练。
全神贯注 : 贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
热火朝天 : 形容群众性的活动情绪热烈，气氛高涨，就象炽热的火焰照天燃烧一样。
任劳任怨 : 任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。
如火如荼 : 荼：茅草的白花。象火那样红，象荼那样白。原比喻军容之盛。现用来形容大规模的行动气势旺盛，气氛热烈。
生龙活虎 : 有生气的龙和有活力的虎。形容活泼矫健，富有生气。
世上无难事 : 天下没有难事。
始终如一 : 始：开始；终：结束。自始自终一个样子。指能坚持，不间断。
水滴石穿 : 水不停地滴，石头也能被滴穿。比喻只要有恒心，不断努力，事情就一定能成功。