安魂定魄 : 魂、魄：人的灵气、精神。指使人心安定。
不动声色 : 声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。
不慌不忙 : 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
处之晏然 : 形容对待困难或紧急情况沉着镇定的样子。亦指对某件事情毫不关心。同“处之泰然”。
绰然有余 : 绰然：宽裕的样子。形容非常宽裕，态度从容，不慌不忙。
绰有余裕 : 形容态度从容，不慌不忙的样子。后也指能力、财力足够而有剩余。
绰绰有余 : 绰绰：宽裕的样子。形容房屋或钱财非常宽裕，用不完。
从容自若 : 从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
画饼充饥 : 画个饼来解除饥饿。比喻用空想来安慰自己。
见怪不怪 : 看到怪异的现象不要大惊小怪。指遇到不常见的事物或意外情况，要沉着镇静。
面不改色 : 脸色不变。形容从容镇静的样子。
谋事在人 : 谋：谋划，安排。根据个人的能力策划事情。
若无其事 : 象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。
塞翁失马 : 塞：边界险要之处；翁：老头。比喻一时虽然受到损失，也许反而因此能得到好处。也指坏事在一定条件下可变为好事。
事宽即圆 : 谓遇事只要从容对待，就能圆满解决。款，宽缓。同“事款则圆”。
事宽则圆 : 遇到事情只要从容对待，就能圆满解决。款：宽缓。同“事款则圆”。
失败是成功之母 : 母：先导，根源。失败往往是成功的先导。指从失败中吸取教训就能取得胜利。
泰然自若 : 自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。
泰然处之 : 泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
坦然自若 : 态度安详，一如常态。
望梅止渴 : 原意是梅子酸，人想吃梅子就会流涎，因而止渴。后比喻愿望无法实现，用空想安慰自己。
心同止水 : 形容心境平静，毫无杂念。同“心如止水”。
心如古井 : 古井：年代久远的枯井。内心象不起波澜的枯井。形容心里十分平静或一点也不动情。
行若无事 : 行：行动，办事；若：好像。指人在紧急关头，态度镇定，毫不慌乱。有时也指对坏人坏事听之任之，满不在乎。
言笑自若 : 谈笑如常，十分镇定。
意气自如 : 比喻遇事神态自然，十分镇静。同“意气自若”。
应付自如 : 应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。
雍容不迫 : 形容态度大方，从容不迫。
指挥若定 : 形容态度冷静，考虑周全，指挥起来就象一切都事先规定好了似的。
知足常乐 : 知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。
处之泰然 : 处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。