爱莫能助 : 爱：爱惜；莫：不。虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
不知头脑 : 弄不清楚是怎么回事。犹不知所措。
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
仓皇失措 : 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
担惊忍怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆战心寒 : 战：发抖。形容害怕之极。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
吊胆提心 : 提心吊胆。 形容非常担心或害怕。
骨寒毛竖 : 形容十分害怕。
骇人听闻 : 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒毛卓竖 : 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 : 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。
汗洽股栗 : 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
慌张失措 : 慌张：惊慌失措。惊恐慌张得不知所措。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
慌手忙脚 : 形容动作忙乱。同“慌手慌脚”。
慌手慌脚 : 形容动作忙乱的样子。
恛惶无措 : 恛：昏乱的样子；惶：惊慌。指惶恐不安，不知所措。
魂亡魄失 : 魂、魄：即迷信所说的灵魂。形容万分惊恐，不知所措；有时也指受到了极大诱惑而不能自持。
魂耗神丧 : 耗：减损，消耗；丧：丧失。吓得魂魄都飞散了。形容极为惊恐，不知所措。
魂飞魄散 : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
噤若寒蝉 : 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
兢兢战战 : 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
惊心吊胆 : 形容十分害怕或担心。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊愕失色 : 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊惶万状 : 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
恐慌万状 : 恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。
栗栗危惧 : 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
理屈词穷 : 屈：短，亏；穷：尽。由于理亏而无话可说。
六神无主 : 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
毛发为竖 : 汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。
毛发皆竖 : 竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。