屏气慑息 : 暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。
屏气敛息 : 屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
不遑暇食 : 没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
趁火抢劫 : 趁着别人紧张时去捞取私利或害人。
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
瞪眼咋舌 : 睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
瞪目结舌 : 睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。
动魄惊心 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
寒毛卓竖 : 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 : 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
黑云压城城欲摧 : 摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
急不可待 : 急得不能等待。形容心怀急切或形势紧迫。
急急忙忙 : 因为着急而行动加快，匆匆忙忙。
急张拘诸 : 形容局促不安、紧张慌乱的样子。
剑拔弩张 : 比喻形势紧张，一触即发。
焦躁不安 : 焦急烦躁，心神不定。
金鼓齐鸣 : 金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。
惊心动魄 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊魂未定 : 指受惊后心情还没有平静下来。
局促不安 : 局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
理屈词穷 : 屈：短，亏；穷：尽。由于理亏而无话可说。
捏一把汗 : 因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
弩张剑拔 : 比喻雄健。亦作“剑拔弩张”。
迫不及待 : 迫：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
七上八下 : 形容心里慌乱不安。
轻松愉快 : 指人的心情很放松、欢欣快乐。
如坐针毡 : 象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
如释重负 : 释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
忐忑不安 : 忐忑：心神不定。心神极为不安。
谈虎色变 : 色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
提心吊胆 : 形容十分担心或害怕。
心惊肉跳 : 形容担心灾祸临头，恐慌不安。