大步流星 : 形容步子跨得大，走得快。
动如脱兔 : 比喻行动敏捷。
奋勇争先 : 奋：振起，发扬。鼓起勇气，冲在最前面。
奋起直追 : 振作起来，紧紧赶上去。
高材疾足 : 高材：才能高；疾足：迈步快。形容人才能出众，行事敏捷。
汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。
挥汗如雨 : 挥：洒，泼。形容天热出汗多。
疾足先得 : 比喻行动迅速的人首先达到目的。
健步如飞 : 健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
剑拔弩张 : 比喻形势紧张，一触即发。
坚持不懈 : 懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
箭在弦上 : 箭已搭在弦上。比喻为形势所迫，不得不采取某种行动。
紧追不舍 : 使差距接近，势均力敌。
铿锵有力 : 形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
龙腾虎跃 : 象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
摩拳擦掌 : 形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。
摩肩接踵 : 肩碰着肩，脚碰着脚。形容人多拥挤。
你来我往 : 指亲朋好友之间交往频繁。
你追我赶 : 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。
旗开得胜 : 刚一打开旗帜进入战斗，就取得了胜利。比喻事情刚一开始，就取得好成绩。
棋逢对手 : 比喻争斗的双方本领不相上下。
齐心协力 : 形容认识一致，共同努力。
秦失其鹿 : 鹿：喻指帝位。比喻失去帝位。
全神贯注 : 贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。
人声鼎沸 : 鼎：古代煮食器；沸：沸腾。形容人群的声音吵吵嚷嚷，就象煮开了锅一样。
上窜下跳 : 比喻四处奔走，多方串连，策划活动。
生龙活虎 : 有生气的龙和有活力的虎。形容活泼矫健，富有生气。
手忙脚乱 : 形容遇事慌张，不知如何是好。
手足无措 : 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
闻鸡起舞 : 闻：听到。听到鸡叫就起来舞剑。后比喻有志报国的人及时奋起。
舞枪弄棒 : 指使弄刀枪棍棒等兵器，借指习武。
心潮澎湃 : 澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。
咬紧牙关 : 尽最大努力忍受痛苦或克服困难。
遥遥领先 : 遥遥：远远。远远地走在最前面。
一决雌雄 : 雌雄：比喻胜负、高下。决一胜负，比个高下。
一马当先 : 原指作战时策马冲锋在前。形容领先。也比喻工作走在群众前面，积极带头。
英姿勃发 : 英勇威武，神采四溢
犹豫不决 : 犹豫：迟疑。拿不定主意。
振奋人心 : 振奋：振作奋发。使人们振作奋发。
争分夺秒 : 一分一秒也不放过。形容充分利用时间。