诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆战心寒 : 战：发抖。形容害怕之极。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
敷衍塞责 : 敷衍：马虎，不认真，表面上应付；塞责：搪塞责任。指工作不认真负责，表面应付了事。
敷衍了事 : 敷衍：做事不认真；了：完。指办事马马虎虎，只求应付过去就算完事。
骨寒毛竖 : 形容十分害怕。
骇人听闻 : 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒毛卓竖 : 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 : 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
魂飞魄散 : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
脚踏实地 : 脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。
噤若寒蝉 : 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
谨小慎微 : 谨、慎：小心，慎重；小、微：细小。过分小心谨慎，缩手缩脚，不敢放手去做。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊愕失色 : 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
恐慌万状 : 恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。
毛骨悚然 : 形容极度惊慌与恐惧。
竖起脊梁 : 比喻振作精神。
心神不安 : 安：安定。心里烦躁，精神不安。
一声不吭 : 一句话也不说。
战战兢兢 : 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。
胆战心惊 : 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
兢兢业业 : 兢兢：形容小心谨慎；业业：畏惧的样子。形容做事谨慎、勤恳。
惊弓之鸟 : 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
小心谨慎 : 形容言行慎重，不敢疏忽。
小心翼翼 : 翼翼：严肃谨慎。本是严肃恭敬的意思。现形容谨慎小心，一点不敢疏忽。
胆颤心惊 : 颤：发抖。形容非常害怕。